冬は痩せやすい季節！代謝UPで変わる身体へ
合志市のメディカルパーソナルジム＆エステサロン マーブルです(^^)／
寒くなってくると「太りやすい季節」と思われがちですが、実は冬はダイエットにとても向いている時期です。
気温が下がると、身体は体温を保つためにいつもより多くのエネルギーを使うため、基礎代謝が自然とアップします。
その結果、同じことをしていても“いつもより消費カロリーが高い”状態に。
「痩せる準備が整っている季節」と言えるんです。
さらに冬は、
・冷えによるむくみ
・肩こりや腰の張り
・体のこわばり
が出やすく、放っておくと脂肪がつきやすい状態に…。
マーブルでは、
筋膜リリース×食事アドバイス×トレーニングで、冬に高まる代謝を最大限に活かしたダイエットサポートを行っています。
「年末前に少しでもスッキリしたい」
「無理な食事制限をせずに体重を落としたい」
そんな方には、初めての方限定のダイエット無料体験がおすすめです◎
冬こそ、身体が変わりやすいベストシーズン。
ぜひこの機会に一度ご相談ください♪
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