寒い季節こそ代謝UPで痩せ体質へ
合志市のメディカルパーソナルジム＆エステサロン マーブルです(^^)／
最近、朝晩の冷え込みがぐっと増してきましたね。
実はこの「寒い季節」こそ、ダイエットのチャンスです♪
寒くなると体は体温を保つために、自然とエネルギーを使います。
つまり、同じ運動でも代謝が高まりやすく、脂肪が燃えやすい時期なんです(^^)/
一方で、体が冷えてしまうと血流が悪くなり、代謝が下がって太りやすくなることも…。
そんな時こそ、軽いトレーニングやストレッチで筋肉をしっかり動かすことが大切です。
マーブルでは、理学療法士による安全で効果的なトレーニングと、
管理栄養士による栄養サポートで、冷えに負けない『痩せ体質』づくりをサポートしています。
寒い季節にこそ始めたい「代謝を上げるダイエット」、
あなたも一緒にチャレンジしてみませんか？
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公式LINE：https://lin.ee/RYYYUb0
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