寒暖差は肩こり、腰痛のもと！？
合志市のメディカルパーソナルジム＆エステサロン マーブルです(^^)／
11月は1年のうちで日中の寒暖差がいちばん大きい季節！
寒暖差が大きいと、人のからだは体温を一定に保とうとして
いつもよりたくさん自律神経を働かせてしまいます。。。
目まぐるしく神経を働かせて、疲労が溜まっていき筋肉がガチガチに、、、
いつもより肩コリ、腰痛がひどくなってしまう方が多い時期です(＞＜)
硬くなった筋肉といっしょに筋膜も癒着してしまうので
血行不良になり、よりコリやすい状態になります。
筋膜リリースで癒着を取り、血行促進☆
からだの疲れを血液・リンパと一緒にデトックスしていきましょう♪
施術後は溜まっていた老廃物や疲労物質が
一気に流れ出しますので、いつもよりたくさんお水を飲むことをお願いしてます！
温かいお風呂にゆっくり全身つかるとより効果的です (^^)／♪
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