むくみ・コリに悩む人必見！きっと当てはまるはず！？

こんにちは！合志市須屋の「筋膜リリース脱毛フェイシャルトータルサロン」マーブルです♪

朝晩に限らず、日中も少しづつ寒さが増してきましたね！
そんな中今お客様の中で急増していること・とにかく気づいてほしいこと
それが【水分不足】です

汗をかく回数も減り、のどの渇きも感じないため気づけば全然飲めていなかった、という方が非常に多いです
やはり一日の中で水分をきちんと補充していくためには、【意識して飲む】ということが必要になってきます

最近以前にもましてむくみ、コリ、乾燥、冷えなど悩まされていませんか？

水分不足な体は
・水分不足を補おうと体に水分溜め込みやすくなりむくむ
・慢性的に水分不足の人は代謝が落ち、老廃物が溜まりむくむ
・筋力低下や、筋肉が硬くなり、痛みやコリ、むくみ、冷えを引き起こす
・お肌に行きわたるまでの水分量がたりず乾燥する

私のことだ、、、と思ったあなた！
もちろんお水を１．５～２リットル毎日取れれば理想的です☆
ただやっぱり苦手という方が多いのも事実。。。
まずは別のところから水分を補っていくのも一つの方法です！

いつものお食事にスープやお味噌汁をプラスするなど食事から摂取するのもありです☆
汁物をお食事にプラスすると満腹感も増して◎

またハーブティーなどで、ほっと一息ティータイムもおすすめ♪
体を温めながら、香りで癒し効果を得られるところも◎
せっかく飲むなら体に優しく、美容効果のあるこちらおすすめです！

【コラーゲンフェイシャルハーブティー】

コラーゲンをメインとする美容成分を３２種類も配合！
癒されるピーチフレーバーで、お肌のハリと女子力アップ☆

【グランホワイトハーブティー】

プラセンタをメインとす美容成分を３１種類も配合！
みんな大好きいちごフレーバーで、うるおいと若々しさとアップ☆

１０包入りと３０包入りがあるので、まずは試しに！と
お求めやすいのも嬉しいポイントです♪

むくみやコリ、乾燥に悩まない対策一緒に頑張っていきましょう(^^)/