美肌を作る！マーブルおススメの入浴法！

こんにちは合志市のエステサロン
メディカルトータルエステマーブルです(^^)／

もうすっかり冬の寒さですね！
お肌の調子はいかがですか？
冬に美肌を保つための『15分入浴法』をご紹介します☆

お湯の温度は３８度～４０度少しぬるいくらいで大丈夫です。
まず肩まで5分間浸かり、次にみぞおちまで10分間
浸かってみてください。
この時肩が冷えるのならタオルをかけるのがおすすめです☆

15分短い気もしますが、汗をかく前に上がるイメージです！

この入り方をする事で、毛穴が開き皮脂や余分な角質・メイク汚れが取れやすくなります。
また、経皮吸収力がUPして化粧水やクリームの美容成分がお肌に浸透しやすくなります！

シャワーで済ませがちですがちょっと変えるだけでお肌は元気になります♪出来る事からやってみましょう♪